Chuyên gia Điều dưỡng mách bạn mẹo nhỏ làm đẹp từ dinh dưỡng đậu đỏ

Được biết đậu đỏ không chỉ  là nguồn thực phẩm bổ dưỡng mà còn là phương thuốc làm đẹp rất hiệu quả cho chị em phụ nữ.

• Giúp chị em loại bỏ nếp nhăn làn da khỏe nhanh và hiệu quả nhất
• Nên ăn thực phẩm gì để TRẺ LÂU chậm lão hóa?
• Dược sĩ tư vấn cách điều trị sạm da an toàn và hiệu quả

Chuyên gia Điều dưỡng mách bạn mẹo nhỏ làm đẹp từ dinh dưỡng đậu đỏ

Tìm hiểu giá trị dinh dưỡng từ đậu đỏ

Sở dĩ đậu đỏ trở thành nguyên liệu làm đẹp của nhiều chị em phụ nữ vì nó chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất. Trong thành phần dinh dưỡng đậu đỏ có: vitamin C,E,B1,B6, chất xơ và đặc biệt là có cả chất chống oxy hóa. Mỗi một thành phần lại có một công dụng tuyệt vời riêng. Nếu như vitamin C trong đậu đỏ giúp da thêm trắng sáng thì vitamin E hạn chế sự phát tán của các sắc tố làm sạm da. Vitamin B1 giúp tế bào phát triển mạnh, vitamin B6 giúp xoa dịu căng thẳng, hạn chế nếp nhăn. Trong thành phần dinh dưỡng đậu đỏ có một loại chất xơ bão hòa đặc biệt giúp làm giảm cholesterol. Ngoài ra, đậu đỏ còn giúp cơ thể tránh khỏi nguy cơ các bệnh nhiễm khuẩn, tác dụng trị mụn do có lượng chất chống oxy hóa dồi dào.

Một số mặt nạ thiên nhiên được làm từ đậu đỏ tốt cho da của bạn

1. Mặt nạ trị mụn:

Chuẩn bị: Lượng bột đậu đỏ vừa phải và 1 thìa dầu dừa.

Cách làm: Cho thìa dầu dừa vào trộn chung với bột đậu đỏ, đắp lên mặt và thư giãn trong vòng 15-20 phút. Sau đó rửa sạch mặt và cảm nhận sự khác biệt.

2. Mặt nạ giúp da mịn màng:

Chuẩn bị:  1 bát đậu đỏ, 1 hộp sữa chua, 1 thìa nước cốt chanh.

Cách làm: Trộn ba thành phần đậu đỏ, sữa chua, nước chanh lại thành một hỗn hợp. Sau 15-20 phút đắp lên mặt và vùng cổ, các bạn nhớ rửa sạch bằng nước ấm. Nên đắp 2 lần/tuần để đạt có một làn da mịn màng, săn chắc.

Tuyển sinh đào tạo Văn bằng 2 Cao đẳng Điều dưỡng năm 2019

3.Mặt nạ da trắng hồng:

Chuẩn bị:  2 thìa bột đậu đỏ, 2 thìa nước cam ép, 1 thìa dầu hạnh nhân.

Cách làm: Trộn bột đậu đỏ với nước cam cho thật nhuyễn, sau đó cho vào dầu hạnh nhân và trộn đều cho tới khi sánh mịn. Đắp lên mặt khoảng 20 phút thì rửa sạch lại với nước lạnh. Cũng nên sử dụng mỗi tuần 2 lần để thành phần dinh dưỡng đậu đỏ phát huy hết tác dụng giúp da trắng hồng rạng rỡ.

4. Mặt nạ se khít lỗ chân lông:

Chuẩn bị: 1 bát bột đậu đỏ, 1 lòng trắng trứng gà, 1 thìa nước chanh.

Cách làm: Trộn các thành phần bột đậu đỏ vào lòng trắng trứng và cho vào thìa nước chanh. Đánh cho sánh mịn lại rồi đắp lên mặt và vùng cổ. Sau 15-20 phút rửa sạch bằng nước ấm hoặc nước mát.

Lòng trắng trứng giúp thu nhỏ lỗ chân lông, thêm vitamin C từ nước cốt chanh và trong đậu đỏ giúp da thêm trắng sáng, khỏe mạnh.

5. Mặt nạ trắng và căng da:

Chuẩn bị: 2 thìa bột đậu đỏ, 2 thìa mật ong, 1 thìa nước cốt chanh.

Cách làm: Tương tự các loại mặt nạ khác, trộn tất cả thành phần lại cho thật nhuyễn rồi đắp lên mặt và cổ. 20 phút sau rửa sạch với nước. Nếu dùng 2 lần/tuần, chắc chắn da của bạn căng mịn, tránh nhăn nheo, chảy xệ.

Nguồn: Trung cấp Y Hà Nội

Nguồn: trungcapyhanoi.vn